Cechy zdrowotne każdej osoby nakładają ograniczenia na spożycie niektórych pokarmów i napojów. Niektóre zakazy mają charakter tymczasowy, inne stały.
Najwięcej ostrzeżeń dotyczy spożywania alkoholu, który nawet w umiarkowanych dawkach może być niebezpieczny w przypadku poważnych chorób.
Jaki alkohol pić podczas odchudzania
Nadwaga nie jest przeciwwskazaniem do spożywania alkoholu, dlatego należy kierować się wyłącznie wymaganiami dietetycznymi.
Jeśli pozwala na spożycie alkoholu w małych dawkach, preferowane jest wino wytrawne.
Białe czy czerwone – to nie ma znaczenia, ponieważ ich kaloryczność jest w przybliżeniu taka sama (w granicach 60-85 kcal/100 g), a zawartość cukru jest minimalna.
Największą wartość energetyczną mają napoje mocne i słodkie, chociaż nie tyle kaloryczność jest tu istotna, co skład.
Wybierając pomiędzy wódką i likierem lub whisky i rumem, szampanem typu brut lub gazowanym, należy preferować ten pierwszy z pary.
Te produkty spożywcze nie zawierają cukru, natomiast słodkie napoje zawierają go za dużo.
Ważna jest także przekąska i ilość alkoholu.
Kieliszek wina z kawałkiem sera lub 50 gramów koniaku z plasterkiem cytryny nie wpłynie w żaden sposób na Twoją talię, ale szklanka piwa z orzechami lub koktajl z rumem na pewno nie przyczyniają się do utraty wagi.
Dla fanów diety:
Pij tylko napoje zawierające minimalną ilość cukru i kalorii (wino wytrawne, brut, piwo jasne, wódka, whisky).
Rozcieńcz mocny alkohol wodą i nie pozwalaj sobie na wysokokaloryczne przekąski.
Pij alkohol w małych ilościach, małymi łykami, rozciągając porcję.
Jaki alkohol pić na zapalenie żołądka
W przypadku jakichkolwiek chorób żołądka należy, jeśli to możliwe, unikać picia alkoholu, szczególnie w ostrej fazie.
Alkohol podrażnia błonę śluzową żołądka, co może prowadzić do pogorszenia stanu.
Dobrej jakości mocny alkohol jest uważany za najbezpieczniejszy na zapalenie błony śluzowej żołądka: wódka, koniak, whisky.
Można je pić w minimalnych dawkach i tylko na pełny żołądek. Dopuszczalne jest lekkie wino stołowe.
Jakikolwiek alkohol zdecydowanie należy przyjmować z przekąską, ale nie z tłustymi, pikantnymi lub słonymi potrawami.
Zdecydowanie należy unikać napojów z bąbelkami (szampan, piwo, wina musujące), likierów i koktajli.
Jaki alkohol można pić przy nadciśnieniu?
Jeśli masz nadciśnienie, lepiej zaprzestać picia alkoholu, zwłaszcza w 2. i 3. stadium choroby. Przy łagodnym stopniu i stabilnym stanie czasami dozwolone jest czerwone wino - nie więcej niż 100 gramów 2-3 razy w tygodniu.
Jaki alkohol możesz pić, jeśli masz cukrzycę?
Osoby cierpiące na to zaburzenie zdrowotne powinny uważnie wybierać wszelkie produkty spożywcze, w tym alkohol.
Należy wziąć pod uwagę indeks glikemiczny żywności i napojów. Im jest ona wyższa, tym bardziej niebezpieczne są dane pokarmy dla osoby chorej na cukrzycę, ponieważ najpierw zwiększają poziom cukru we krwi, a następnie prowadzą do jego gwałtownego spadku.
Niezalecane: piwo, likiery, koktajle, sherry, likiery, produkty mocne i gazowane.
W małych dawkach dozwolone są: deserowe, wytrawne wina białe i czerwone.
Aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu, powinieneś także przestrzegać kilku wskazówek:
Nie pić na czczo lub oddzielnie od posiłków. Powinieneś zjeść przekąskę zawierającą wolno trawione węglowodany (na przykład pilaw z brązowym ryżem, chleb żytni).
Konieczne jest monitorowanie poziomu cukru we krwi co kilka godzin.
W trakcie picia alkoholu (lub lepiej dzień wcześniej) odstaw leki; w przypadku przekroczenia limitu alkoholu należy zaprzestać przyjmowania wieczornych zastrzyków insuliny. W tych kwestiach należy dodatkowo skonsultować się z lekarzem.
Unikaj aktywności fizycznej w dniu spożycia alkoholu i poproś bliskich o monitorowanie Twojego stanu.
Jaki alkohol możesz pić, jeśli masz wrzód?
Specjaliści medyczni odpowiadają na to pytanie jednoznacznie: w przypadku wrzodów żołądka alkohol jest przeciwwskazany. Zakaz ten jest szczególnie istotny w ostrej fazie, gdy picie alkoholu jest niedopuszczalne.
Lekarze nie zalecają spożywania napojów alkoholowych zarówno w okresie remisji, jak i po zagojeniu owrzodzenia, tłumacząc to ograniczenie możliwością nawrotu choroby.
Jaki alkohol możesz pić, jeśli masz dnę moczanową?
W tym przypadku lekarze są jednomyślni w swojej opinii i uważają za niedopuszczalne, aby osoby cierpiące na dnę moczanową piły alkohol.
Zakaz wynika z kilku powodów:
Nawet niewielka dawka alkoholu może powodować wzmożone bóle stawów, zaburzenia krążenia i metabolizmu.
Dna wymaga ciągłego stosowania leków i są one niezgodne z alkoholem.
Mocne napoje prowadzą do zatrzymania płynów w tkankach okołostawowych i obrzęków, piwo – do odwodnienia organizmu i zwiększonego stężenia kwasu moczowego we krwi, wino – do zwiększonej kwasowości moczu.
Jaki alkohol pić na zapalenie trzustki
Jeśli weźmiemy pod uwagę, że nadużywanie alkoholu jest często przyczyną rozwoju zapalenia trzustki, odpowiedź jest oczywista.
W przypadku dysfunkcji trzustki spożywanie alkoholu jest surowo zabronione.
Nawet niewielka dawka etanolu może wywołać atak.
Dotyczy to każdego rodzaju alkoholu – zarówno mocnych, jak i niskoalkoholowych.
Co więcej, jakość w tym przypadku nie ma znaczenia: sam etanol jest niebezpieczny.
Zalecenia te mają charakter ogólny – jeśli cierpisz na jakiekolwiek choroby, powinieneś skupić się na własnym stanie i słuchać zaleceń lekarza.
Jeśli masz wątpliwości, czy warto, czy nie, lepiej całkowicie zaprzestać picia alkoholu.